Разведение гантелей в наклоне: техника выполнения и виды упражнений сидя и стоя
По статистике, каждый пятый человек ходит в спортзал и следит за состоянием своего тела, а также за питанием. Это полезное занятие укрепляет организм, благодаря чему он становится мощнее.